O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mélanie Favre-Dit-Jeanfavre & Sanjiv Keller

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:32:57
Classificação: #638
Classificação GI: #165
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mélanie Favre-Dit-Jeanfavre

Sanjiv Keller

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running52:32 (56%)

Stations32:15 (35%)

Roxzone8:14 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:34/km+7.0%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:12	249
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:35	515
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:37	136
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:18	735
Running 5	6:42	-
Rowing	5:04	500
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:50	446
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:40	580
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:59	547
Running Total	52:32	663
Roxzone Total	8:14	568

HYROX Race Analysis: Mélanie Favre-Dit-Jeanfavre & Sanjiv Keller

Mélanie Favre-Dit-Jeanfavre

Sanjiv Keller

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mélanie Favre-Dit-Jeanfavre

Sanjiv Keller

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais