O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Laurane Thomassier & Clémentine Al-Elimat

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:49:14
Classificação: #627
Classificação GI: #102
Categoria: DOUBLES · OPEN

Laurane Thomassier

Clémentine Al-Elimat

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running54:23 (50%)

Stations44:33 (41%)

Roxzone10:23 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:48/km+2.3%13.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:29	629
Running 2	6:37	-
Sled Push	3:10	638
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:59	639
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	7:07	638
Running 5	7:16	-
Rowing	6:30	645
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:25	644
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:36	623
Running 8	7:43	-
Wall Balls	7:17	640
Running Total	54:23	557
Roxzone Total	10:23	580

HYROX Race Analysis: Laurane Thomassier & Clémentine Al-Elimat

Laurane Thomassier

Clémentine Al-Elimat

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Laurane Thomassier

Clémentine Al-Elimat

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais