O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Robert Jenning

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 01:22:54
Classificação: #124
Classificação GI: #25
Categoria: SOLO · PRO

Robert Jenning

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:40 (51%)

Stations35:12 (42%)

Roxzone5:05 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:20/km+21.3%14.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:10	87
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:03	123
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:32	72
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:32	126
Running 5	4:58	-
Rowing	4:22	91
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:51	92
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:00	120
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:42	114
Running Total	42:40	151
Roxzone Total	5:05	125

HYROX Race Analysis: Robert Jenning

Robert Jenning

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Robert Jenning

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais