O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Robert Pollazek

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · AUT

Tempo Total: 01:27:01
Classificação: #137
Classificação GI: #13
Categoria: SOLO · PRO

Robert Pollazek

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:14 (46%)

Stations40:38 (47%)

Roxzone6:13 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:02/km+13.9%7.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:56	197
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:47	92
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:02	150
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:26	161
Running 5	5:11	-
Rowing	5:04	192
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:21	147
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:22	135
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:40	148
Running Total	40:14	125
Roxzone Total	6:13	158

HYROX Race Analysis: Robert Pollazek

Robert Pollazek

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Robert Pollazek

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais