O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Offermann

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 01:29:49
Classificação: #93
Classificação GI: #33
Categoria: SOLO · PRO

Anna-Lisa Offermann

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:14 (46%)

Stations44:20 (49%)

Roxzone4:20 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:09/km+10.5%9.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:15	117
Running 2	4:36	-
Sled Push	5:09	106
Running 3	6:15	-
Sled Pull	7:28	118
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:04	81
Running 5	4:54	-
Rowing	5:23	113
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:43	97
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:27	104
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:51	108
Running Total	41:14	81
Roxzone Total	4:20	48

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Offermann

Anna-Lisa Offermann

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anna-Lisa Offermann

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais