O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Vieru Elena-Claudia

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tempo Total: 01:16:44
Classificação: #79
Classificação GI: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Vieru Elena-Claudia

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running39:48 (52%)

Stations32:43 (43%)

Roxzone4:18 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:58/km+3.3%9.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:50	98
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:52	469
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:56	57
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:27	60
Running 5	4:51	-
Rowing	5:14	438
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:57	310
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:05	236
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:22	233
Running Total	39:48	84
Roxzone Total	4:18	53

HYROX Race Analysis: Vieru Elena-Claudia

Vieru Elena-Claudia

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Vieru Elena-Claudia

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais