O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Clare Church

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · MLT

Tempo Total: 01:31:59
Classificação: #455
Classificação GI: #77
Categoria: SOLO · OPEN

Marie-Clare Church

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:43 (50%)

Stations40:49 (44%)

Roxzone5:31 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:43/km+9.2%5.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:26	684
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:02	595
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:56	695
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:59	623
Running 5	5:49	-
Rowing	5:32	704
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:43	841
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:04	575
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:07	408
Running Total	45:43	368
Roxzone Total	5:31	292

HYROX Race Analysis: Marie-Clare Church

Marie-Clare Church

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Clare Church

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais