O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Perry Boom

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo Total: 01:28:47
Classificação: #60
Classificação GI: #15
Categoria: SOLO · PRO

Perry Boom

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV.20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:23 (49%)

Stations39:20 (44%)

Roxzone6:09 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:25/km+25.7%12.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:02	15
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:40	36
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:12	48
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:40	69
Running 5	6:00	-
Rowing	4:58	91
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:10	43
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:38	41
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:00	43
Running Total	43:23	79
Roxzone Total	6:09	88

HYROX Race Analysis: Perry Boom

Perry Boom

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Perry Boom

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais