O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marloes Van De Ven - Van Hulst

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo Total: 01:24:18
Classificação: #15
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · PRO

Marloes Van De Ven - Van Hulst

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV.20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:32 (48%)

Stations38:50 (46%)

Roxzone5:01 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km+12.3%9.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:37	16
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:41	6
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:36	13
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:47	44
Running 5	5:21	-
Rowing	4:41	9
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:34	25
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:09	41
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:45	17
Running Total	40:32	18
Roxzone Total	5:01	19

HYROX Race Analysis: Marloes Van De Ven - Van Hulst

Marloes Van De Ven - Van Hulst

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marloes Van De Ven - Van Hulst

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais