O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Floor Verhagen-Van Boxtel & Pleuni Van Den Boom

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:10:07
Classificação: #11
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Floor Verhagen-Van Boxtel

Pleuni Van Den Boom

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV.20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:09 (54%)

Stations27:35 (39%)

Roxzone4:25 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:46/km+7.8%8.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:17	14
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:12	175
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:29	70
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:56	66
Running 5	5:06	-
Rowing	4:54	82
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:44	33
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:11	73
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:52	72
Running Total	38:09	8
Roxzone Total	4:25	26

HYROX Race Analysis: Floor Verhagen-Van Boxtel & Pleuni Van Den Boom

Floor Verhagen-Van Boxtel

Pleuni Van Den Boom

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Floor Verhagen-Van Boxtel

Pleuni Van Den Boom

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais