O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maaike Stegeman & Daniëlle Meekes-Schoppers

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:48:35
Classificação: #269
Classificação GI: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maaike Stegeman

Daniëlle Meekes-Schoppers

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV.20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running65:05 (60%)

Stations36:30 (34%)

Roxzone7:03 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:08/km+6.8%7.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:24	-
SkiErg	5:15	278
Running 2	8:08	-
Sled Push	2:14	179
Running 3	8:28	-
Sled Pull	4:24	240
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	6:44	277
Running 5	8:46	-
Rowing	5:33	250
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	2:10	192
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	5:03	278
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:07	249
Running Total	1:05:05	272
Roxzone Total	7:03	235

HYROX Race Analysis: Maaike Stegeman & Daniëlle Meekes-Schoppers

Maaike Stegeman

Daniëlle Meekes-Schoppers

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maaike Stegeman

Daniëlle Meekes-Schoppers

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais