O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bas van de Ven & Marloes van de Ven- van Hulst

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:12:15
Classificação: #93
Classificação GI: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bas van de Ven

Marloes van de Ven- van Hulst

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV.20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:27 (55%)

Stations28:41 (40%)

Roxzone4:14 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:56/km+9.3%10.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:48	15
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:14	201
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:16	444
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:11	512
Running 5	5:13	-
Rowing	4:31	183
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:31	44
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:31	219
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:39	342
Running Total	39:27	63
Roxzone Total	4:14	62

HYROX Race Analysis: Bas van de Ven & Marloes van de Ven- van Hulst

Bas van de Ven

Marloes van de Ven- van Hulst

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bas van de Ven

Marloes van de Ven- van Hulst

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais