O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sem Huis In T Veld & Nienke Van Schooten

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 02:00:19
Classificação: #694
Classificação GI: #201
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sem Huis In T Veld

Nienke Van Schooten

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV.20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running76:56 (64%)

Stations34:17 (28%)

Roxzone9:10 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:37/km+16.8%10.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	11:43	-
SkiErg	4:20	431
Running 2	8:45	-
Sled Push	2:32	409
Running 3	8:43	-
Sled Pull	3:36	202
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	3:51	419
Running 5	9:21	-
Rowing	4:58	522
Running 6	9:03	-
Farmers Carry	2:27	669
Running 7	10:13	-
Sandbag Lunges	5:31	652
Running 8	10:34	-
Wall Balls	7:02	652
Running Total	1:16:56	700
Roxzone Total	9:10	675

HYROX Race Analysis: Sem Huis In T Veld & Nienke Van Schooten

Sem Huis In T Veld

Nienke Van Schooten

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sem Huis In T Veld

Nienke Van Schooten

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais