O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ewout Weve & Marliek Weve-Rutjes

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:06:58
Classificação: #85
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ewout Weve

Marliek Weve-Rutjes

12-14DEZ.20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:24 (53%)

Stations26:29 (40%)

Roxzone5:09 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:26/km+3.5%2.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:23	510
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:57	166
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:25	130
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:04	199
Running 5	4:31	-
Rowing	4:30	241
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:33	165
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:21	231
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:16	306
Running Total	35:24	73
Roxzone Total	5:09	97

HYROX Race Analysis: Ewout Weve & Marliek Weve-Rutjes

Ewout Weve

Marliek Weve-Rutjes

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ewout Weve

Marliek Weve-Rutjes

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais