O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dion In T Veld & Yannick De Rijke

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:12:32
Classificação: #539
Classificação GI: #146
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dion In T Veld

Yannick De Rijke

12-14DEZ.20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:59 (54%)

Stations27:11 (37%)

Roxzone6:27 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:52/km+10.1%7.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:04	673
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:49	446
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:41	733
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:59	971
Running 5	5:23	-
Rowing	4:39	870
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:51	928
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:36	82
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:32	623
Running Total	38:59	461
Roxzone Total	6:27	706

HYROX Race Analysis: Dion In T Veld & Yannick De Rijke

Dion In T Veld

Yannick De Rijke

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dion In T Veld

Yannick De Rijke

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais