O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mika Sven Geibel

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:34:28
Classificação: #287
Classificação GI: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Mika Sven Geibel

2-5OUT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:08 (50%)

Stations37:57 (40%)

Roxzone9:28 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:53/km-23.6%11.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:12	84
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:36	174
Running 3	5:34	-
Sled Pull	7:23	405
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:08	270
Running 5	6:07	-
Rowing	4:42	153
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:44	87
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:59	153
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:13	145
Running Total	47:08	322
Roxzone Total	9:28	352

HYROX Race Analysis: Mika Sven Geibel

Mika Sven Geibel

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mika Sven Geibel

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais