O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maik Bloch

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:57:21
Classificação: #1379
Classificação GI: #237
Categoria: SOLO · OPEN

Maik Bloch

2-5OUT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running53:53 (46%)

Stations53:31 (46%)

Roxzone10:02 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:44/km+20.7%12.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:23	654
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:07	732
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:50	1134
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	7:04	1134
Running 5	6:45	-
Rowing	5:03	1063
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:17	1010
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	12:14	1468
Running 8	8:43	-
Wall Balls	13:33	1399
Running Total	53:53	1451
Roxzone Total	10:02	1274

HYROX Race Analysis: Maik Bloch

Maik Bloch

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maik Bloch

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais