O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Fynn-Lennart Schweiger & Sven Seiler

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:14:25
Classificação: #130
Classificação GI: #31
Categoria: DOUBLES · PRO

Fynn-Lennart Schweiger

Sven Seiler

2-5OUT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:30 (50%)

Stations30:24 (41%)

Roxzone6:36 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:41/km-1.1%8.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:00	203
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:35	160
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:33	144
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:43	194
Running 5	4:32	-
Rowing	4:32	192
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:45	162
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:48	212
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:28	131
Running Total	37:30	139
Roxzone Total	6:36	149

HYROX Race Analysis: Fynn-Lennart Schweiger & Sven Seiler

Fynn-Lennart Schweiger

Sven Seiler

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Fynn-Lennart Schweiger

Sven Seiler

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais