O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Louise Egebæk Greve & Kristian suhr vedel Egebæk-Carlsen

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo Total: 01:10:41
Classificação: #49
Classificação GI: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Louise Egebæk Greve

Kristian suhr vedel Egebæk-Carlsen

2-5OUT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:41 (53%)

Stations27:00 (38%)

Roxzone6:05 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:43/km+14.5%6.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:21	228
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:52	98
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:18	102
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:56	228
Running 5	4:46	-
Rowing	4:45	177
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:31	45
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:06	33
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:11	107
Running Total	37:41	48
Roxzone Total	6:05	31

HYROX Race Analysis: Louise Egebæk Greve & Kristian suhr vedel Egebæk-Carlsen

Louise Egebæk Greve

Kristian suhr vedel Egebæk-Carlsen

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Louise Egebæk Greve

Kristian suhr vedel Egebæk-Carlsen

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais