O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Julia Schneider & Leif-Henning Möllmann

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:35:11
Classificação: #278
Classificação GI: #72
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julia Schneider

Leif-Henning Möllmann

2-5OUT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations29:13 (22%)

Roxzone102:32 (78%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:24/km-35.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:03	94
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:05	339
Running 3	2:45	-
Sled Pull	2:45	19
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:57	89
Running 5	-	-
Rowing	4:56	246
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:38	98
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:53	141
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:56	228
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:42:32	340

HYROX Race Analysis: Julia Schneider & Leif-Henning Möllmann

Julia Schneider

Leif-Henning Möllmann

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Julia Schneider

Leif-Henning Möllmann

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais