O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schmidt & Ivan Zoran Weltsch

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 02:03:07
Classificação: #699
Classificação GI: #202
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Schmidt

Ivan Zoran Weltsch

2-5OUT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running67:18 (55%)

Stations43:05 (35%)

Roxzone12:47 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:25/km+12.3%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:21	-
SkiErg	5:10	707
Running 2	7:12	-
Sled Push	2:42	596
Running 3	8:15	-
Sled Pull	5:52	690
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	6:02	695
Running 5	8:56	-
Rowing	5:18	665
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	2:04	591
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	8:11	701
Running 8	9:56	-
Wall Balls	7:46	682
Running Total	1:07:18	812
Roxzone Total	12:47	734

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schmidt & Ivan Zoran Weltsch

Anna-Lena Schmidt

Ivan Zoran Weltsch

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anna-Lena Schmidt

Ivan Zoran Weltsch

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais