O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Suk Yang Wong

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo Total: 01:52:00
Classificação: #43
Classificação GI: #3
Categoria: SOLO · PRO

Suk Yang Wong

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:23 (44%)

Stations53:54 (48%)

Roxzone8:47 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:10/km+10.9%8.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:53	33
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:18	46
Running 3	6:01	-
Sled Pull	9:34	49
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:28	37
Running 5	6:23	-
Rowing	5:14	30
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	4:05	46
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	7:48	44
Running 8	7:25	-
Wall Balls	10:34	42
Running Total	49:23	45
Roxzone Total	8:47	43

HYROX Race Analysis: Suk Yang Wong

Suk Yang Wong

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Suk Yang Wong

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais