O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nicolas Degroide

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tempo Total: 01:39:27
Classificação: #180
Classificação GI: #40
Categoria: SOLO · PRO

Nicolas Degroide

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:38 (49%)

Stations43:14 (43%)

Roxzone7:40 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:05/km+18.3%10.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:21	161
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:10	87
Running 3	5:45	-
Sled Pull	7:01	132
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:51	165
Running 5	6:33	-
Rowing	4:56	180
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:36	163
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	7:49	201
Running 8	7:07	-
Wall Balls	7:30	97
Running Total	48:38	215
Roxzone Total	7:40	180

HYROX Race Analysis: Nicolas Degroide

Nicolas Degroide

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nicolas Degroide

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais