O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Antony Tiurin

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:18:43
Classificação: #155
Classificação GI: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Antony Tiurin

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:06 (50%)

Stations32:40 (41%)

Roxzone7:01 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:53/km+16.6%8.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:11	97
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:35	271
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:03	86
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:35	122
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	294
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:03	296
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:19	138
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:10	144
Running Total	39:06	207
Roxzone Total	7:01	267

HYROX Race Analysis: Antony Tiurin

Antony Tiurin

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Antony Tiurin

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais