O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Paul Lablatiniere

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:20:30
Classificação: #340
Classificação GI: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Paul Lablatiniere

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:45 (43%)

Stations36:53 (46%)

Roxzone8:55 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:21/km+13.7%12.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:22	478
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:42	698
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:23	742
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:41	577
Running 5	4:09	-
Rowing	4:53	770
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:34	1049
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:49	130
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:29	507
Running Total	34:45	164
Roxzone Total	8:55	975

HYROX Race Analysis: Paul Lablatiniere

Paul Lablatiniere

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais