O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Khalid Laamimach

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:23:30
Classificação: #444
Classificação GI: #103
Categoria: SOLO · OPEN

Khalid Laamimach

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:36 (47%)

Stations37:29 (45%)

Roxzone6:29 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:57/km-2.0%4.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:25	586
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:53	867
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:35	344
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:25	489
Running 5	4:52	-
Rowing	4:30	219
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:08	675
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:46	873
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:47	573
Running Total	39:36	507
Roxzone Total	6:29	345

HYROX Race Analysis: Khalid Laamimach

Khalid Laamimach

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Khalid Laamimach

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais