O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Brendan Gil

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · ARU

Tempo Total: 02:06:08
Classificação: #1294
Classificação GI: #255
Categoria: SOLO · OPEN

Brendan Gil

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running59:37 (47%)

Stations56:37 (45%)

Roxzone9:58 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:27/km+13.2%14.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:35	871
Running 2	6:27	-
Sled Push	3:14	1116
Running 3	7:18	-
Sled Pull	6:08	1001
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	10:40	1325
Running 5	8:00	-
Rowing	5:16	1152
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:57	1228
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	9:05	1295
Running 8	9:34	-
Wall Balls	14:42	1245
Running Total	59:37	1344
Roxzone Total	9:58	1129

HYROX Race Analysis: Brendan Gil

Brendan Gil

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Brendan Gil

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais