O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: William Bereaud

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 02:28:18
Classificação: #1338
Classificação GI: #262
Categoria: SOLO · OPEN

William Bereaud

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running64:08 (43%)

Stations59:42 (40%)

Roxzone24:34 (17%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:01/km+2.8%26.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:49	1180
Running 2	6:40	-
Sled Push	3:29	1221
Running 3	9:07	-
Sled Pull	6:10	1007
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	10:18	1310
Running 5	7:45	-
Rowing	6:18	1357
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:35	1057
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	7:00	1152
Running 8	13:14	-
Wall Balls	19:03	1330
Running Total	1:04:08	1364
Roxzone Total	24:34	1385

HYROX Race Analysis: William Bereaud

William Bereaud

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

William Bereaud

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais