O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alexis Uldaric-Nauche & Edgar Oliveira Gomes

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · REU

Tempo Total: 01:11:04
Classificação: #54
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Alexis Uldaric-Nauche

Edgar Oliveira Gomes

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:49 (53%)

Stations27:19 (38%)

Roxzone6:00 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:44/km+12.2%4.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:47	44
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:09	86
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:01	85
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:08	12
Running 5	4:41	-
Rowing	4:03	19
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:49	86
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:51	66
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:31	57
Running Total	37:49	60
Roxzone Total	6:00	49

HYROX Race Analysis: Alexis Uldaric-Nauche & Edgar Oliveira Gomes

Alexis Uldaric-Nauche

Edgar Oliveira Gomes

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alexis Uldaric-Nauche

Edgar Oliveira Gomes

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais