O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bastien Metzmacker & Marie-Amandine Quenette

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo Total: 01:24:57
Classificação: #191
Classificação GI: #56
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bastien Metzmacker

Marie-Amandine Quenette

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:56 (59%)

Stations27:34 (32%)

Roxzone7:32 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:15/km+4.4%2.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:10	121
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:45	99
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:05	189
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:46	186
Running 5	6:20	-
Rowing	4:15	12
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:59	260
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:32	73
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:02	42
Running Total	49:56	252
Roxzone Total	7:32	164

HYROX Race Analysis: Bastien Metzmacker & Marie-Amandine Quenette

Bastien Metzmacker

Marie-Amandine Quenette

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bastien Metzmacker

Marie-Amandine Quenette

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais