O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Robbert-Jan Vasse & Celine Heijne

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:23:40
Classificação: #295
Classificação GI: #69
Categoria: DOUBLES · OPEN

Robbert-Jan Vasse

Celine Heijne

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running45:50 (55%)

Stations30:56 (37%)

Roxzone6:59 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:44/km+6.5%3.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:06	178
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:09	466
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:38	414
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:27	451
Running 5	5:52	-
Rowing	4:59	469
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:42	214
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:13	381
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:42	244
Running Total	45:50	310
Roxzone Total	6:59	223

HYROX Race Analysis: Robbert-Jan Vasse & Celine Heijne

Robbert-Jan Vasse

Celine Heijne

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Robbert-Jan Vasse

Celine Heijne

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais