O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Peter Depaepe

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · BEL

Tempo Total: 01:12:07
Classificação: #69
Classificação GI: #5
Categoria: SOLO · PRO

Peter Depaepe

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:18 (48%)

Stations32:35 (45%)

Roxzone5:17 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:17/km+10.2%9.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:09	18
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:03	38
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:00	89
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:54	155
Running 5	4:21	-
Rowing	4:20	58
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:04	87
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:56	50
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:09	37
Running Total	34:18	90
Roxzone Total	5:17	86

HYROX Race Analysis: Peter Depaepe

Peter Depaepe

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Peter Depaepe

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais