O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Owen Davies-Hulme

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:23:40
Classificação: #190
Classificação GI: #17
Categoria: SOLO · PRO

Owen Davies-Hulme

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:42 (46%)

Stations38:09 (46%)

Roxzone6:54 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:50/km+3.4%8.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:30	184
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:33	54
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:26	163
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:05	127
Running 5	4:56	-
Rowing	4:26	105
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:21	158
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:32	124
Running 8	5:52	-
Wall Balls	9:16	240
Running Total	38:42	212
Roxzone Total	6:54	240

HYROX Race Analysis: Owen Davies-Hulme

Owen Davies-Hulme

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Owen Davies-Hulme

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais