O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Paolo Verzeletti

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tempo Total: 01:07:57
Classificação: #87
Classificação GI: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Paolo Verzeletti

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:06 (47%)

Stations30:57 (46%)

Roxzone4:57 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:01/km+7.0%11.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:26	185
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:20	225
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:47	175
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	5:01	507
Running 5	3:56	-
Rowing	4:30	211
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:41	108
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:58	208
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:14	228
Running Total	32:06	71
Roxzone Total	4:57	101

HYROX Race Analysis: Paolo Verzeletti

Paolo Verzeletti

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Paolo Verzeletti

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais