O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Luca Raimondi

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tempo Total: 01:34:48
Classificação: #962
Classificação GI: #190
Categoria: SOLO · OPEN

Luca Raimondi

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:24 (51%)

Stations36:44 (39%)

Roxzone9:43 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:03/km-5.4%13.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:57	971
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:47	682
Running 3	6:57	-
Sled Pull	5:15	885
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:37	365
Running 5	5:56	-
Rowing	4:49	662
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:24	731
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:49	569
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:06	719
Running Total	48:24	1126
Roxzone Total	9:43	1125

HYROX Race Analysis: Luca Raimondi

Luca Raimondi

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Luca Raimondi

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais