O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jeremy Vuagnat-May & Gabriel Cazier

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:12:28
Classificação: #466
Classificação GI: #147
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jeremy Vuagnat-May

Gabriel Cazier

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:45 (53%)

Stations28:06 (39%)

Roxzone5:40 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:51/km+11.5%9.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:24	709
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:10	898
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:47	874
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:15	577
Running 5	5:34	-
Rowing	4:57	940
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:36	309
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:39	615
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:18	543
Running Total	38:45	385
Roxzone Total	5:40	368

HYROX Race Analysis: Jeremy Vuagnat-May & Gabriel Cazier

Jeremy Vuagnat-May

Gabriel Cazier

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jeremy Vuagnat-May

Gabriel Cazier

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais