O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Emeline Carlier & Anne-Laure Chevreau

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:26:08
Classificação: #445
Classificação GI: #69
Categoria: DOUBLES · OPEN

Emeline Carlier

Anne-Laure Chevreau

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:52 (57%)

Stations29:10 (34%)

Roxzone8:11 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:07/km+2.0%3.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:41	102
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:57	548
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:40	261
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:17	482
Running 5	6:20	-
Rowing	4:54	198
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:50	234
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:44	582
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:07	305
Running Total	48:52	488
Roxzone Total	8:11	577

HYROX Race Analysis: Emeline Carlier & Anne-Laure Chevreau

Emeline Carlier

Anne-Laure Chevreau

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Emeline Carlier

Anne-Laure Chevreau

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais