O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dion In T Veld & Pim Bos

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:00:40
Classificação: #65
Classificação GI: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dion In T Veld

Pim Bos

24-25JAN.20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:55 (54%)

Stations23:23 (39%)

Roxzone4:26 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:07/km+11.3%9.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:47	243
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:41	112
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:49	180
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:37	216
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	442
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:22	134
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:26	29
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:19	468
Running Total	32:55	77
Roxzone Total	4:26	45

HYROX Race Analysis: Dion In T Veld & Pim Bos

Dion In T Veld

Pim Bos

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dion In T Veld

Pim Bos

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais