O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ivic Yoni & François-Xavier Tibor

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:03:30
Classificação: #97
Classificação GI: #36
Categoria: DOUBLES · PRO

Ivic Yoni

François-Xavier Tibor

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:40 (56%)

Stations22:58 (36%)

Roxzone4:57 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:27/km+9.1%4.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:27	1
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:44	58
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:12	27
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:20	103
Running 5	4:38	-
Rowing	3:53	29
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:31	123
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:08	76
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:43	46
Running Total	35:40	139
Roxzone Total	4:57	149

HYROX Race Analysis: Ivic Yoni & François-Xavier Tibor

Ivic Yoni

François-Xavier Tibor

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ivic Yoni

François-Xavier Tibor

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais