O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Julien Touzain & Gerald Gaubal-Vatilingon

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:16:31
Classificação: #256
Classificação GI: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

Julien Touzain

Gerald Gaubal-Vatilingon

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:54 (57%)

Stations26:31 (35%)

Roxzone6:11 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:29/km+9.2%3.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:54	146
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:57	165
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:49	275
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:32	157
Running 5	5:44	-
Rowing	3:58	61
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:45	241
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:52	210
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:44	49
Running Total	43:54	276
Roxzone Total	6:11	260

HYROX Race Analysis: Julien Touzain & Gerald Gaubal-Vatilingon

Julien Touzain

Gerald Gaubal-Vatilingon

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Julien Touzain

Gerald Gaubal-Vatilingon

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais