O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Michel Tramini & Luc-Antoine Pinelli

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:10:20
Classificação: #166
Classificação GI: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michel Tramini

Luc-Antoine Pinelli

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:24 (57%)

Stations24:07 (34%)

Roxzone5:54 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:03/km+5.3%5.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:05	184
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:23	35
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:03	110
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:52	138
Running 5	5:31	-
Rowing	4:10	72
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:21	59
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:13	117
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:00	91
Running Total	40:24	199
Roxzone Total	5:54	220

HYROX Race Analysis: Michel Tramini & Luc-Antoine Pinelli

Michel Tramini

Luc-Antoine Pinelli

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Michel Tramini

Luc-Antoine Pinelli

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais