O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Cindy Ruiz Liparelli & Marion Marques-Prats

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:16:26
Classificação: #199
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Cindy Ruiz Liparelli

Marion Marques-Prats

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:16 (55%)

Stations27:33 (36%)

Roxzone6:42 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:20/km-3.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:57	668
Running 2	-	-
Sled Push	1:27	228
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:59	510
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:26	187
Running 5	5:27	-
Rowing	5:02	516
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:34	220
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:05	114
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:03	321
Running Total	42:16	190
Roxzone Total	6:42	560

HYROX Race Analysis: Cindy Ruiz Liparelli & Marion Marques-Prats

Cindy Ruiz Liparelli

Marion Marques-Prats

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Cindy Ruiz Liparelli

Marion Marques-Prats

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais