O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Diana-Eve Tahere

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:12:56
Classificação: #44
Classificação GI: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Diana-Eve Tahere

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:59 (48%)

Stations33:19 (46%)

Roxzone4:42 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:22/km+1.6%1.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:54	111
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:22	265
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:05	57
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:19	243
Running 5	4:31	-
Rowing	5:04	211
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:00	382
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:14	231
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:21	177
Running Total	34:59	30
Roxzone Total	4:42	21

HYROX Race Analysis: Diana-Eve Tahere

Diana-Eve Tahere

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Diana-Eve Tahere

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais