O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anne-Caroline Charpentier & Hugo Joud

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 00:55:20
Classificação: #2
Classificação GI: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anne-Caroline Charpentier

Hugo Joud

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running29:50 (54%)

Stations21:44 (39%)

Roxzone3:50 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:44/km+7.5%3.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:52	15
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:50	266
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:27	8
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:03	12
Running 5	3:49	-
Rowing	4:04	20
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:25	119
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:24	21
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:39	58
Running Total	29:50	6
Roxzone Total	3:50	3

HYROX Race Analysis: Anne-Caroline Charpentier & Hugo Joud

Anne-Caroline Charpentier

Hugo Joud

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anne-Caroline Charpentier

Hugo Joud

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais