O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Buket Teke

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · TUR

Tempo Total: 01:38:23
Classificação: #201
Classificação GI: #44
Categoria: SOLO · OPEN

Buket Teke

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEV.20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:48 (42%)

Stations46:09 (47%)

Roxzone10:30 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:14/km+7.8%7.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:20	191
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:27	134
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:43	273
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	10:07	326
Running 5	5:03	-
Rowing	5:18	129
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:34	208
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:00	256
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:40	245
Running Total	41:48	127
Roxzone Total	10:30	172

HYROX Race Analysis: Buket Teke

Buket Teke

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais