O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mary Helen Saunders-Otte & Maya Stafford

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:06:25
Classificação: #15
Classificação GI: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Mary Helen Saunders-Otte

Maya Stafford

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEV.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:28 (55%)

Stations25:06 (38%)

Roxzone4:56 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:34/km+11.7%15.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:14	13
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:17	41
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:46	54
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:29	14
Running 5	5:01	-
Rowing	4:15	1
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:38	32
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:53	14
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:34	5
Running Total	36:28	13
Roxzone Total	4:56	7

HYROX Race Analysis: Mary Helen Saunders-Otte & Maya Stafford

Mary Helen Saunders-Otte

Maya Stafford

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mary Helen Saunders-Otte

Maya Stafford

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais