O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Briana O'connor & Fiona Clyde-brockway

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:11:52
Classificação: #46
Classificação GI: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

Briana O'connor

Fiona Clyde-brockway

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEV.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running39:51 (55%)

Stations26:05 (36%)

Roxzone6:00 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:59/km+8.2%13.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:40	125
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:19	46
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:24	17
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:31	23
Running 5	5:19	-
Rowing	4:39	46
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:48	70
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:54	19
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	39:51	52
Roxzone Total	6:00	58

HYROX Race Analysis: Briana O'connor & Fiona Clyde-brockway

Briana O'connor

Fiona Clyde-brockway

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Briana O'connor

Fiona Clyde-brockway

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais