O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Diego Orantes-Cerna & Andrew Lucero

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:04:46
Classificação: #66
Classificação GI: #25
Categoria: DOUBLES · PRO

Diego Orantes-Cerna

Andrew Lucero

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEV.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:26 (50%)

Stations26:37 (41%)

Roxzone5:47 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:03/km+8.6%14.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:42	23
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:12	316
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:04	158
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:13	77
Running 5	4:22	-
Rowing	4:20	150
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:58	195
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:23	120
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	32:26	42
Roxzone Total	5:47	97

HYROX Race Analysis: Diego Orantes-Cerna & Andrew Lucero

Diego Orantes-Cerna

Andrew Lucero

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Diego Orantes-Cerna

Andrew Lucero

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais