O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alison DeBruyn

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:22:43
Classificação: #239
Classificação GI: #38
Categoria: SOLO · OPEN

Alison DeBruyn

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEV.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:51 (49%)

Stations35:09 (42%)

Roxzone6:48 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km+11.0%15.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:11	362
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:34	312
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:32	592
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:07	74
Running 5	5:30	-
Rowing	5:20	392
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:56	321
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:38	375
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:51	303
Running Total	40:51	262
Roxzone Total	6:48	313

HYROX Race Analysis: Alison DeBruyn

Alison DeBruyn

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alison DeBruyn

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais