O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Guadalupe Herrera-Garcia

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 02:00:53
Classificação: #230
Classificação GI: #19
Categoria: SOLO · PRO

Guadalupe Herrera-Garcia

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEV.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running61:42 (51%)

Stations45:45 (38%)

Roxzone13:29 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:43/km+20.1%23.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:19	203
Running 2	7:08	-
Sled Push	3:34	54
Running 3	7:44	-
Sled Pull	5:45	116
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	7:23	219
Running 5	8:08	-
Rowing	5:48	217
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:17	109
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	6:53	205
Running 8	10:25	-
Wall Balls	8:46	201
Running Total	1:01:42	234
Roxzone Total	13:29	235

HYROX Race Analysis: Guadalupe Herrera-Garcia

Guadalupe Herrera-Garcia

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Guadalupe Herrera-Garcia

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais